El tipo de sociedad en que vivimos parece como obligarnos a tener la capacidad de ”controlarlo” todo. Dentro de esta filosofía del supercontrol podemos encontrar el tema del peso, de la imagen corporal o de la cantidad de comida que ingerimos.
Quizá tú también te has planteado en alguna ocasión “ Me estoy empezando a obsesionar con la comida ”?
A muchas personas les cuesta entender la indicación de reposo absoluto, incluso reposo moderado, cuando tratamos un caso de anorexia. Pero… ¿no se supone que el deporte es sanísimo, para la salud física, para la autoestima, para la depresión, para socializarse…? – preguntan algunos padres, madres, incluso pacientes extrañados.
Carta pidiéndome a mí misma perdón es el testimonio de una paciente que ya dejó el Hospital de Día de TCA de nuestra clínica y donde desde el perdón y la compasión consigue dar un paso mas hacia su total recuperación después de muchos años de enfermedad.
Lo primero que tendríamos que preguntarnos es ¿qué es estar muy delgada?
Si estás notando algún cambio en el comportamiento de tu hijo/a es importante que busques ayuda psicológica. En el caso de que se niegue a visitar al profesional, debemos acudir aunque sea sin el menor con el objetivo de encontrar el asesoramiento necesario para manejar la situación.
¿Cuántas veces hemos dicho aquello de «es que me está diciendo ¡cómeme!» para justificar un bocado?, pueden ser señales del comer compulsivamente, comer compulsivo, un comer emocional sin llegar a los atracones.
Hace tiempo os invitábamos a leer un post que dedicábamos a conocer a los nutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas o lípidos, vitaminas, minerales y agua). Y prometimos dar respuesta a una pregunta que podría surgir al respecto: “¿Es necesario conocer los nutrientes para alimentarse bien?”.
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), la anorexia y la bulimia nerviosa, son patologías que aparecen de manera progresiva, y por este motivo, es importante conocer las señales de alarma, los signos y síntomas de alarma con el objetivo de detectarlas y comenzar con el tratamiento lo antes posible.
En este nuevo post os vamos a hablar de los mitos y realidades nutricionales que rodean a los aceites, grasas y frituras. Vamos a repasar algunos de los mitos relacionados con peso y salud que circulan entorno a éstos, y veremos qué hay de falso en ellos.
