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CONOCER LOS NUTRIENTES

La semana anterior os invitábamos a leer un post  que dedicabamos a conocer a los nutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas o lípidos, vitaminas, minerales y agua). Y prometidos dar respuesta a una pregunta que podría surgir al respecto: “¿Es necesario conocer los nutrientes para alimentarse bien?”. Pues bien, la pregunta es bastante interesante. Y […]

BREVE PRESENTACIÓN DE LOS NUTRIENTES

La práctica deportiva está en pleno auge y aportamos este post con una breve presentación de los nutrientes aprovechando que estamos a escasos 9 días de la celebración del Maratón de Valencia Los nutrientes son aquellos componentes que forman parte de los alimentos y en último término permiten que funcione nuestro organismo, proporcionándole energía y […]

Acerca del bocadillo

En esta nueva entrada al Blog hablaremos acerca del bocadillo, mitos y realidades. El bocadillo puede acabar siendo una solución apetecible como alternativa a almuerzos y meriendas. Te lo detallamos a continuación. Aunque de siempre el bocadillo se ha considerado como la representación del “comer mal”, es cierto que, cuando se trata de  almuerzos o […]