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BREVE PRESENTACIÓN DE LOS NUTRIENTES

La práctica deportiva está en pleno auge y aportamos este post con una breve presentación de los nutrientes aprovechando que estamos a escasos 9 días de la celebración del Maratón de Valencia Los nutrientes son aquellos componentes que forman parte de los alimentos y en último término permiten que funcione nuestro organismo, proporcionándole energía y […]

Acerca del bocadillo

En esta nueva entrada al Blog hablaremos acerca del bocadillo, mitos y realidades. El bocadillo puede acabar siendo una solución apetecible como alternativa a almuerzos y meriendas. Te lo detallamos a continuación. Aunque de siempre el bocadillo se ha considerado como la representación del “comer mal”, es cierto que, cuando se trata de  almuerzos o […]

PREVENCIÓN DE LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN ALIMENTARIA EN LA FAMILIA

En este nuevos Post os hablamos sobre la prevención de los Trastornos Alimentarios a través de la educación alimentaria. Los trastornos alimentarios (TA) son trastornos psicológicos con complicaciones físicas y mentales, que ponen en riesgo la salud y la calidad de vida, independientemente del peso de la persona. La manifestación de los mismos se produce […]

RECOMENDACIONES EN ALIMENTACIÓN INFANTIL

En los últimos años están cambiando las recomendaciones en alimentación infantil, afortunadamente, para mejor. A pesar de la información disponible en la actualidad entorno a la crianza en general (libros, revistas o  artículos con mayor o menor rigor científico, programas de televisión, podcast…) lo cierto es que a la hora de criar a nuestros hijos […]