Psicología y Nutrición

En Clinica CTA estamos comprometidos con la salud, bienestar y mejora de la calidad de vida de las personas. A través de nuestros programas de Mindfulness, Mindful Eating , Coaching Nutricional, Intervención nutricional y Crecimiento personal, ayudamos a crear el espacio para aprender a desarrollar una relación con la comida, uno mismo y el cuerpo de cuidado, consciencia, flexibilidad y amabilidad.

Nuestros programas de Psicología y Nutrición están orientados hacia un aprendizaje activo y constan de talleres prácticos, que te permitan entender y conocer tu cuerpo y mente, y aprender a sentirte bien contigo/a mismo/a. Las sesiones y talleres están guiados por nuestros profesionales titulados que te entrenarán para obtener numerosos beneficios relacionados con Mindfulness, Mindful Eating, Compasión, Coaching y Crecimientos Personal. Aprender a nutrir cuerpo, mente y corazón.

Mindfulness es un enfoque nuevo y universal que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida. Abarca un conjunto de prácticas que ayudan a estar más centrados y en calma, además de mejorar el bienestar físico y psicológico. A través de los talleres de Mindfulness, Compasión y Gestión de estrés y ansiedad, aprenderás a enfrentarte a las dificultades la vida de una forma diferente.

Mindful Eating o Alimentación Consciente, es una nueva forma de relacionarte con los alimentos y la comida. Nos permite disfrutar, saborear, tener una relación equilibrada, respetuosa, saludable y gozosa con la comida y la alimentación. Te ayuda a decidir qué, cuándo y cuánto comer de manera adecuada.

El Coaching Nutricional es una herramienta que se aplica en la consulta dietético-nutricional. Permite iniciar un proceso personalizado en el que el/la profesional acompaña y ayuda a las personas a las personas a alcanzar su objetivo para perder peso y mantener una alimentación saludable, elaborando una hoja de ruta entre donde está y a dónde quiere llegar.

El equipo de Dietistas-Nutricionistas del Área de Nutrición de la Clínica CTA, ofrece diferentes tratamientos individualizados y personalizados, Atendiendo desde un enfoque preventivo y desde un enfoque de intervención de las diferentes enfermedades que están íntimamente relacionadas con la alimentación.

Queremos ayudarte a mejorar la confianza, seguridad en ti y con tus relaciones con los demás, desarrollando un conjunto de herramientas psicológicas que ayuden a enriquecer tu vida emocional y bienestar psicológico. Vivir con satisfacción y felicidad es posible.

Desde la Clínica CTA ofrecemos programas de Salud en escuelas, realizando diversos talleres, actividades y charlas dirigidas a los alumnos, adaptadas a las diferentes edades y también para padres y educadores. Además, ofrecemos el diseño personalizado de diferentes programas Wellness para empresas.