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OBJETIVOS
Nuestros programas de Psicología y Nutrición están orientados hacia un aprendizaje activo. Constan de sesiones y talleres prácticos, que te permiten entender y conocer tu cuerpo y mente, y aprender a sentirte bien contigo/a mismo/a. Las sesiones y talleres están guiados por nuestros profesionales titulados que te entrenarán para obtener numerosos beneficios relacionados con Mindfulness, Mindful Eating, Compasión, Coaching y Crecimiento personal.
Aprende a nutrir cuerpo, mente y corazón.
Programas PSICOLOGÍA
- MINDFULNESS
- COMPASIÓN
- MINDFUL EATING
- CRECIMIENTO PERSONAL
- PROGRAMAS DE SALUD
Te ayudamos a conseguir
- Mejorar tu bienestar psicológico
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Regular las emociones
- Mejorar la relación contigo mismo y tu cuerpo
- Establecer relaciones saludables con los demás y tu propio entorno familiar
- Afrontar las dificultades con equilibrio
- Nutrir mente y corazón
Programas NUTRICIÓN
- COACHING NUTRICIONAL
- COMEDOR CONSCIENTE
- COCINA
- INTERVENCION NUTRICIONAL
- PROGRAMAS DE SALUD
Te ayudamos a conseguir
- Liberarte de la lucha con las dietas milagro
- Eliminar el hábito de comer por estrés o ansiedad
- Comprar, cocinar y comer de forma consciente
- Explorar diferentes maneras de disfrutar de la comida
- Conectar con tu propia sabiduría interior para saber qué comer, cuánto y cuándo parar
- Controlar los altibajos alimentarios
- Conocer tu cuerpo y sus necesidades nutricionales