¿Sabías que dormir mal puede hacerte ganar peso aunque no cambies tu dieta? El vínculo entre sueño y obesidad es mucho más profundo de lo que imaginamos. En las últimas dos décadas, múltiples estudios han demostrado que la falta de sueño altera las hormonas del hambre, afecta al metabolismo y favorece la acumulación de grasa.
Si alguna vez te has sorprendido comiendo sin tener realmente hambre, no estás solo. El hambre emocional es un fenómeno común que afecta a millones de personas, impulsado por emociones como el estrés, la ansiedad, la tristeza, la soledad o incluso el aburrimiento.
El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo y desde la Clínica CTA queremos contribuir a sensibilizar a la población a entender la relación entre los TCA y autismo y que podría ser el diagnóstico de base de algunas chicas con TCA.
