En el Área de Psicología y Nutrición estamos comprometidos con la salud, bienestar y mejora de la calidad de vida de las personas. A través de nuestros programas de Mindfulness, Mindful Eating , Coaching Nutricional, Intervención nutricional y Crecimiento personal, ayudamos a crear el espacio para aprender a desarrollar una relación con la comida, uno mismo y el cuerpo de cuidado, consciencia, flexibilidad y amabilidad.
Objetivos
Nuestros programas de Psicología y Nutrición están orientados hacia un aprendizaje activo y constan de talleres prácticos, que te permitan entender y conocer tu cuerpo y mente, y aprender a sentirte bien contigo/a mismo/a. Las sesiones y talleres están guiados por nuestros profesionales titulados que te entrenarán para obtener numerosos beneficios relacionados con Mindfulness, Mindful Eating, Compasión, Coaching y Crecimientos Personal. Aprender a nutrir cuerpo, mente y corazón.

NAVIDAD, COMIDA Y CONTROL DE ESTÍMULOS

Si hay un mes del año en el cual la incitación al consumo es…

CONOCIENDO LOS TCA EN EL DIA INTERNACIONAL DE  LA LUCHA CONTRA LOS TCA

Hoy es 30 de noviembre de 2018 y subimos el post “Conociendo…

BREVE PRESENTACIÓN DE LOS NUTRIENTES

La práctica deportiva está en pleno auge y aportamos este post…

Acerca del bocadillo

En esta nueva entrada al Blog hablaremos acerca del bocadillo,…

PREVENCIÓN DE LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN ALIMENTARIA EN LA FAMILIA

En este nuevos Post os hablamos sobre la prevención de los Trastornos…

RECOMENDACIONES EN ALIMENTACIÓN INFANTIL

En los últimos años están cambiando las recomendaciones en…

Carta a mi cuerpo – Venciendo el Trastorno Alimentario

Estas dos Cartas a mi cuerpo son el testimonio que nos dejan…

DESHABITUARSE AL DULCE (II)

En nuestra entrada anterior “Deshabituarse al dulce (I)”…

DESHABITUARSE AL DULCE (I)

El azúcar y, por tanto el dulce, nos acompaña desde la antigüedad.…

De Fiesta en Fiesta

De fiesta en fiesta. Todavía con la resaca de las Fallas, aquí…