Los Trastornos alimentarios, tu plato y tu manera de comer
La realidad es que nuestra relación con la comida es un reflejo o proyección de la forma cómo llevamos nuestra vida (lo exterior es una proyección de nuestro interior).
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La realidad es que nuestra relación con la comida es un reflejo o proyección de la forma cómo llevamos nuestra vida (lo exterior es una proyección de nuestro interior).
Hace unos días abríamos la serie de pautas para seguir una alimentación saludable durante el confinamiento que nos está suponiendo toda esta crisis sanitaria del Coronavirus.
El confinamiento debido al Coronavirus que estamos viviendo se puede convertir en una oportunidad para revisar tus hábitos de vida, y reforzarlos o modificarlos para poder ganar en salud, tanto física como mental.
Durante las semanas de confinamiento, las publicaciones sobre la comida y el ejercicio físico han aumentando de una manera desproporcionada en redes sociales.
Son muchos días encerrados y aislados en casa que a todos nos supone un esfuerzo importante y la aparición de múltiples emociones frente a esta situación de estrés.
Desde la Clínica CTA os vamos a dar una serie de indicaciones para facilitar la adaptación a esta situación de confinamiento debido al Coronavirus y superarla positivamente.
Hoy os traemos de nuevo un testimonio de una paciente que ha logrado vencer su Trastorno Alimentario, ¡que orgullosos estamos!
Quizá tú también te has planteado en alguna ocasión “ Me estoy empezando a obsesionar con la comida ”?
Los trastornos de la conducta alimentaria son patologías que aparecen de manera progresiva, y por este motivo, es importante conocer las señales de alarma con el objetivo de detectarlas y comenzar con el tratamiento del TCA lo antes posible. A continuación se presentan las más representativas:
En el post de hoy queremos hablaros de la autocompasión, algo muy importante en la psicoterapia y que muchas veces no es entendida correctamente, ni sus habilidades ni su aplicación en la práctica clínica.
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